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世界实时:谷雨前后,这八道家常菜学起来,做法简单营养足,孩子爱吃身体棒
2023-04-22 07:31:44来源:圣剑一族

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


(相关资料图)

干锅手撕包菜

准备包菜、五花肉、干辣椒、蒜瓣、大葱、生姜、食盐、生抽、老抽、香醋、胡椒粉、淀粉、食用油。

1、一个包菜从中间切开,去掉最外层的叶子,把中间的根茎切掉,再用手把里面的叶子撕成大块,放入淡盐水中浸泡20分钟,可以去除农残,更干净。

2、蒜瓣切片,生姜切丝,大葱切,干辣椒切段。五花肉洗干净后切薄片,加适量食盐、生抽、老抽、胡椒粉拌匀,腌制10分钟。3、起锅烧水,放入包菜叶,大火煮10秒钟,捞出过凉水,沥干水分备用。锅里重新加油,放一小撮花椒炸出香味,再放入葱姜蒜、干辣椒爆香。

4、倒入腌好的五花肉片,小火煸炒一会儿,炒出油脂后淋入老抽翻炒上色,倒入包菜叶子,大火翻炒半分钟,加入适量生抽、香醋、食盐、鸡精,大火继续翻炒半分钟即可出锅。

红烧狮子头

材料:五花肉、鸡蛋、油菜、荸荠、八角、姜、葱、芝麻、料酒、鸡精、蚝油、食盐、食用油、白糖、生粉、酱油

步骤一:鸡蛋打好,葱姜马蹄改刀成末备用;

步骤二:将肉馅放入盆中加入葱末、姜末、鸡蛋、酱油、鸡精、盐、料酒、生粉,搅拌上劲;

步骤三:将肉馅团成8厘米直径的圆形备用;

步骤四:锅内加入食用油烧制6成热,姜丸子下入油中炸制表面变硬;

步骤五: 呈金红色捞出沥油;

步骤六:另起锅加入食用油烧热,加入葱、姜、八角炒香;

步骤七:加入蚝油、酱油、料酒、清水,放入丸子;

步骤八:烧开后加入鸡精、盐、糖调味,转小火慢炖45分钟左右;

步骤九:丸子熟透入味后捞出装入盘中;

步骤十:锅内汤汁保留,捞出葱姜八角。用生粉浆勾芡均匀浇在丸子上;

步骤十一:油菜开水煮至翠绿沥水,油菜码入丸子中即可。

南瓜豆腐瘦肉汤

食材:南瓜,豆腐,瘦肉,豌豆,葱花,姜蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉末。南瓜用食盐搓洗干净,再切成小块。豆腐切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒,炒至变色后加入生抽翻炒均匀,再放入贝贝南瓜和豌豆,加入足量的热水,开大火煮开。

3、大概煮十五分钟后,再放入嫩豆腐继续煮五分钟。最后加入食盐调味,搅拌均匀入味,撒上葱花即可出锅开吃。

荠菜拌笋子

食材:荠菜、笋子

制作方式:

1、荠菜摘去黄叶,去根后用清水清洗干净,然后沥干水分;笋子将外壳剥去,切成薄片;

2、 锅里倒入小半锅水,水开分别将笋子和荠菜放入进去焯一下水,焯好后捞出啦,然后都挤干;

3、 将挤干的荠菜切成碎末,放在盘子里面;

4、 将笋子和荠菜末放在一起,加入一些白芝麻和盐,搅拌均匀,最后淋上一些香油即可。

莴笋炒鸡块

主要食材:莴笋2个,散养鸡半只。

调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺。

操作步骤:

第一步,准备工作。先把散养鸡清洗干净,放入清水中浸泡一会,控干水分,然后斩成小块,加入食盐腌制一会入味。然后把莴笋去皮洗净,切成滚刀块,放入碗中,葱姜洗净切好备用。

第二步,炒鸡块。锅中加入食用油,油热后放入鸡块翻炒均匀,炒至鸡块变色,加入葱花、料酒和姜片爆香,然后再加入开水,大火烧开后,再转小火焖煮20分钟。

第三步,加入莴笋。20分钟后,鸡块已经完全煮熟,转大火加入切好的莴笋,烧开后再次转小火焖煮10分钟。

第四步,出锅。10分钟后,鸡块已经软烂,莴笋也已经入味,此时可以先尝一下,如果咸淡适中,即可出锅,如果感觉稍微淡一点,加入食盐调味后,便可出锅。

山药排骨粥

排骨经过炖煮后,软烂易咀嚼,而且肉香味也融入到粥当中,喝一口真美味呀。还有山药品尝起来松软好吃,小孩子每次都是吃到光盘。

1、山药削皮,然后切成丁,考虑到小孩子也要吃,切成1Cm左右细丁,方便孩子咀嚼;

2、排骨洗净,放入冷水锅中,加点姜片和料酒焯烫。捞起来再冲洗干净。

3、准备好的食材放入砂锅中,加入适量的开水,砂锅慢熬1.5~2个小时。

4、出锅前撒点葱花增色增香,看起来会更有食欲哦。

椒盐虾

主要食材:大虾

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,椒盐粉。

操作步骤:1,先把大虾洗净开背,取出虾包和虾线,重新冲洗干净,放入盘中,加入食盐,香葱,老姜,料酒抓匀去腥。

2,锅中烧油,油热后放入大虾炸至熟透,捞出控油,装入盘中。

3,最后撒上椒盐粉提鲜增香,好吃的椒盐大虾就做好了,连壳都可以一起吃下去。

腊肠炒荷兰豆

所需材料:腊肠100g,荷兰豆200g,盐,味精

1、荷兰豆洗净择去两端的丝儿,腊肠切薄片

2、锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用

3、锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即可。

大家好我是锦绣V山东是一位资深美食家,热衷于分享自己的菜肴和美食经历。我的文章每天都有新内容更新,推荐各种好吃的食物,还分享了自己非常喜欢的美食体验。如果你想了解更多关于美食方面的内容,不妨点击链接关注一下我的博客。同时,欢迎大家转发分享,让更多的人了解并享受美食带来的美好体验。

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