(资料图)
1、女性在经期对饮食和饮水没有特殊要求，但考虑到子宫内膜出血脱皮，建议禁止性生活和洗澡，以免感染。因为在性生活或洗澡的过程中，
2、有可能将外阴和阴道的细菌带入宫腔，子宫内膜有伤口时，炎症感染的风险也会增加。
3、但至于饮食，只要不吃太冷的食物，通常没有绝对的禁忌。之所以不允许吃太凉温度低的食物，是因为可能会刺激胃肠道。此外，它可能会导致胃肠蠕动增加，并可能会刺激子宫收缩。
4、强化痛经的原有症状。所以建议经期尽量不要喝酒，或者吃生冷的食物和水果。日常生活中经常吃的水果，比如西瓜、香蕉、苹果、橘子、橙子等等，都是可以的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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